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PRIMEIROS SINTOMAS
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E-mail: primeiros-sintomas@primeiros-sintomas.com

AULAS DE YOGA

AULAS DE YOGA por João Lopes

 

a partir de MARÇO 2012 

Terças |18h30 - 19h30

Sábados | 10h30-11h30

 

Começam já em Março de 2012 as aulas de yoga no espaço da Ribeira.

Se tens curiosidade em experimentar uma aula ou queres continuar a tua prática regular de yoga, vem ao espaço da Ribeira conhecer as nossas aulas.

Nelas praticamos vários estilos integrados, desde o tradicional Hatha Yoga, o estilo mais dinâmico Viniassa Flow, ou o Iyengar Yoga onde incidimos mais no alinhamento das posturas.

Se a prática do yoga é feita à primeira hora da manhã o yoga será mais activador e tonificante para despertar- nos para o dia, ao passo que uma prática de final de tarde terá um objectivo mais restaurador e tranquilizante.

Nos sábados dias 11, 18 e 25 de Fevereiro podes vir fazer um Workshop de Yoga com entrada gratuita das 10h30 às 12h00 para conheceres as nossas aulas.

 

[Preços]

Aula experimental: gratuita

Aula avulso: 10€

Aula de Yoga 1x semana: Mensalidade 32€

Aula de Yoga 2x semana: Mensalidade 42€

 

INFORMAÇÕES + INSCRIÇÕES [número de alunos por aula limitado, sujeito a reserva]: www.yogagora.com | T. (+351) 93 554 30 22 | E. yoga@yogagora.com

 

João Lopes, professor de Yoga

Desde 2007 pratica regularmente yoga. Frequentou várias escolas de yoga em Barcelona onde treinou alguns dos estilos do yoga,

como o Hatha Yoga inicialmente e mais tarde o Svastha Yoga, o Viniassa e o Ashtanga Yoga.

No ano de 2011 realizou em Portugal um Yoga Teacher Training Course (Yoga TTC) de 200 horas pela Swara Yoga School, registada na Yoga Alliance, organizado pelos professores Sofia Araújo (Portugal) e Jai Saltearn (Austrália) onde, para além da preparação para leccionar aulas de yoga contactou com outros temas como a nutrição Ayurveda ou o yoga com funções terapêuticas.

Actualmente realiza uma prática de yoga diária e prossegue o desenvolvimento dos seus conhecimentos sobre o yoga, a função terapêutica do yoga e a nutrição e cozinha Ayurveda.